Wie viel Zucker ist zu viel?

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🍬 Zucker – er kommt in verschiedenen Formen und Farben vor, sei es als einfacher Zucker wie Glukose oder Fruktose, als Doppelzucker wie Saccharose oder unser allseits bekannter Haushaltszucker. Ob braun oder weiß, in Würfeln oder Pulver, Zucker wird aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen und ist weltweit beliebt. Tatsächlich verzehrt jeder Deutsche im Durchschnitt 93 Gramm Zucker pro Tag.

Aber wie viel Zucker ist gut für unseren Körper? 🤔 Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung und die WHO empfehlen eine Obergrenze von 50 Gramm pro Tag. Diese Menge ist leicht erreicht, beispielsweise in einem halben Liter Softdrink.

Daher kann es sinnvoll sein, unseren eigenen Zuckerkonsum zu überdenken und eventuell weniger zuckerhaltige Alternativen wie Layana® Life Geschenkboxen in Betracht zu ziehen. 💡

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Zucker – er kommt in verschiedenen Formen und Farben vor, sei es als einfacher Zucker wie Glukose oder Fruktose, als Doppelzucker wie Saccharose oder unser allseits bekannter Haushaltszucker. Ob braun oder weiß, in Würfeln oder Pulver, Zucker wird aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen und ist weltweit beliebt. Tatsächlich verzehrt jeder Deutsche im Durchschnitt 93 Gramm Zucker pro Tag.

Aber wie viel Zucker ist gut für unseren Körper? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung und die WHO empfehlen eine Obergrenze von 50 Gramm pro Tag. Diese Menge ist leicht erreicht, beispielsweise in einem halben Liter Softdrink.

Die übermäßige Aufnahme von Zucker kann zu verschiedenen Gesundheitsproblemen führen, darunter Übergewicht, Diabetes, Herzkrankheiten und Karies. Daher kann es sinnvoll sein, unseren eigenen Zuckerkonsum zu überdenken und eventuell weniger zuckerhaltige Alternativen in Betracht zu ziehen.

Eine Möglichkeit, den Zuckerkonsum zu reduzieren, besteht darin, auf zuckerreiche Snacks und Süßigkeiten zu verzichten und sich stattdessen für ausgewogene Alternativen zu entscheiden. Hier kommen die Layana® Life Geschenk- und Snackboxen ins Spiel. Diese Boxen sind speziell auf die Bedürfnisse von Unternehmen und deren Mitarbeiter:innen zugeschnitten und bieten eine breite Palette ausgewogener, leckerer und Snacks mit natürlichem Zucker.

In den  Layana® Life Geschenkboxen findest du sorgfältig ausgewählte Snacks, die nicht nur köstlich sind, sondern auch frei von übermäßigem Zucker und anderen Zusatzstoffen. Das Angebot reicht von knusprigen Nussmischungen bis zu fruchtigen Trockenfrüchten und proteinreichen Riegeln. Egal, ob du Mitarbeiter:innen überraschen oder Kunden ein besonderes Geschenk machen möchtest, die Layana® Life Geschenkboxen bieten eine ausgewogene und köstliche Lösung.

Wenn du also auf der Suche nach einer Möglichkeit bist, den Zuckerkonsum in deinem Unternehmen zu reduzieren und gleichzeitig deine Mitarbeiter:innen zu motivieren und zu belohnen, sind die Layana® Life Geschenk- und Snackboxen die ideale Lösung. Du zeigst nicht nur Wertschätzung für dein Team, sondern förderst auch deren Wohlbefinden. Bestelle noch heute deine Layana® Life Boxen und erlebe den Unterschied!

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Layana® Life Snack- und Geschenkboxen

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Quelle Text: Ernährung & Medizin 2022, Layana® Life 

Quelle Bild: https://pixabay.com/de/photos/riesengummib%C3%A4r-gummib%C3%A4r-gummib%C3%A4rchen-1089612/